不得不说，现在有越来越多曾经大家不太关注的运动进入到了大家的视野。比如铁人三项。

铁人三项并非是很久之前就产生的运动，是上个世纪七十年代才有的，人们把连续完成游泳、自行车和长跑的项目组合称为“铁人三项”，英文为TRIATHLON，说的就是这个项目对运动员体能、速度以及技巧都有严苛的要求。

这项比赛比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，而且运动员需要一鼓作气赛完全程。

对于许多人来说，任何一个项目其实完成起来都不是很容易，而将这些疯狂的比赛联系到一起，更是一件让人感到不可思议的事情。

所以说，完成这三项的被称作铁人也不奇怪。

最近就有这样一位铁人三项的运动员@lee_ironman凭借颜值和身材走红了，当然小哥哥也经常会分享自己铁人三项的心得。

小哥哥自称李铁人，来自台湾，这铁人三项运动员的身材能好到什么程度？来看看小哥哥的肉体展示吧，胸肌D罩杯、八块腹肌、麒麟臂，这些肌肉都是通过汗水换来的。

喜欢健身撸铁运动的男生，对肤色的要求并不像小鲜肉那般。要求皮肤嫩滑白皙，黝黑才是他们心中最健康的肤色，所以小哥哥经常会去晒阳光浴，这种自然美黑的小麦色更养眼。

除了自己多年来坚持运动外，他也不吝分享自己健身运动的心得。会指导一些新手如何参加铁人三项，

并且言传身教——成绩不重要，尽自己最大的努力去坚持才会赢。

这项运动最考验人的耐力、耐心，经过枯燥痛苦的过程，才能见证强者的诞生，不畏惧痛苦，突破自我 挑战极限，这是值得所有人学习的体育精神。

希望大家能多多关注铁人三项运动。