挖到一名超帅的消防员帅哥，他这身材太有安全感了
曾经登上湖南卫视《天天向上》的肌肉消防兵哥最近又爆出了肌肉小视频。在重庆炙热的阳光下，他的肌肉身材混合着男人的汗水烨烨发光。在这酷热的盛夏看见这样让人肾上腺素激增的小视频，怎么能淡定，小编义无反顾地给
林志玲老公黑泽良平身材居然这么好？早年写真被扒
11月17日林志玲与日本男友黑泽良平在台南低调举行婚礼，晚上的派对邀请了一众好友参加，其中小S与林志玲的互动最受媒体关注。天天在《康熙来了》diss林志玲的小S依然不改搞笑本色，喝得微醺的她在现场与林志玲尬舞，
曾被疯传小视频的男模李小兵，发与男友甜蜜照秀恩爱
李小兵最近在微博上秀出了自己与外国男友的甜蜜照片。据他微博介绍，这名外籍男友来自西班牙，应该与他一样都是平面模特，让我们欣赏一下他们两人的甜蜜照吧！在他的微博他对恋情也做出了回应：“为了让全宇宙知道。
引体向上有多难？如何快速学会引体向上?
即使是从来不健身的人也一定听过，自重训练里的三大项——自重深蹲、俯卧撑、引体向上。尤其是引体向上，一个看似简单的动作，但却是很多人心里的痛，不仅是女性，很多男性也很难完成引体向上。特别是现在大学生体侧
192CM的帅气篮球体育生，转做时尚博主
很久没有给大家推荐过民间帅哥了，一直专注于娱乐明星的小编是时候给大家换换口味了。今天周末，小编就给大家挖到了一位民间帅哥，一张不那么熟悉的脸，总会给我们无限的惊喜。
正大光明看兵哥哥的腹肌
昨晚央视新闻发布了一组东部战区海军的一组健美大赛图片，引发了网友们的热议。网友们表示这一次可以公开的看兵哥哥的腹肌了，央视新闻都主动带头了。网友们在评论中纷纷表示，这样的腹肌我可以。当然这样优质的硬汉
晚上健身相当于“自残”？原来这才是健身的最佳时间
首先您要知道人体进入睡眠的最佳时期是21~23点，睡前1到2小时就应该停止运动，因为运动的时候交感神经比较兴奋，会影响您的睡眠质量。如果您在睡觉前1个小时或者30分钟内运动，内脏（直肠），血液都会渐渐提高体内温
了解肌肉增长的原理！科学增强充血感，增肌更高效
在增肌训练中，有一个非常有意思而且重要现象相信大家都体验过，那就是训练时会出现肌肉肿胀感和充血感。 这种感觉对于增肌训练是非常重要的因素，但很多人其实不知道这是一个什么样的情况，今天我们就用生理科学
别让你的“下半身”拖累你的下半生！七个腿部训练动作
健身的人都听过这样一句话，“新手练胸，老手练背，高手练腿，白痴就会动动嘴”。今天我们就来说说练腿的好处。1.增肌经常有人说练腿促睾，其实这并不准确，所有的力量训练基本都促睾，而且睾酮素的高水平只会持续一
脸叔携手图齐演绎夫夫爱情
“脸叔”科林·费尔斯与斯坦利·图齐将在新片《Supernova 超新星》中饰演一对相爱20年的同性伴侣，首张剧照昨天曝光。在这部剧情片中，费尔斯饰演的“萨姆”与图齐饰演的“塔斯克”开着房车去拜访亲友和他们曾经到过
欧洲首个“跨性别斑马线”在荷兰亮相
荷兰城市阿尔梅勒用“跨性别旗”的粉蓝、粉红和白色打造了一条交通斑马线，成为新的“打卡”热点。多家媒体称这是欧洲第一条永久保留的“跨性别斑马线”，它的旁边还有一条永久性的“彩虹旗斑马线”。阿尔梅勒位于荷
这位电视制作人要做一件甜蜜却又虐心的事
科幻神剧《神秘博士》的制作人拉塞尔·T·戴维斯(Russell T Davies)在做客BBC节目的时候被问到一个问题：“如果你拥有一台时间机器，就像时间领主的‘电话亭’TARDIS，你会穿越到哪一年？”戴维斯回答：“假如我拥有
塞班岛：同性结婚登记连续五年人数最多
在位于太平洋的美国属地塞班岛，登记结婚的同性情侣之中，今年又是中国人最多。塞班岛市长办公室本周对媒体公开的统计数字显示，从2018年10月1日至2019年9月30日的一年时间里，市长办公室总共办理了250对同性情侣的结
广西南宁警方：32岁男子在地铁猥亵他人，被行拘15日
2019年10月5日有网友反映“南宁地铁1号线疑似有猥亵事件发生”。南宁地铁公安获悉后高度重视，立即对此展开调查，迅速锁定违法嫌疑人胡某（男，32岁，浙江省人）。经审查，胡某对其在南宁地铁猥亵他人的违法行为供认
男子相继性侵两男童 被判处有期徒刑四年二个月
图片来源于视觉中国“妈妈，我晚上不敢一个人睡，你陪我吧。”最近，岱山县李某发现平日里活泼大胆的儿子王小甲和王小乙，突然行为举止异于往常，几番询问后，兄弟两个说出了事情的缘由。2019年7月9日上午，王小甲和
列车上五旬男子半夜向小伙伸出猥亵的“咸猪手”
扬子晚报网11月9日讯（记者 梅建明 通讯员 方晨 郭明慧）11月8日上午9时许，南京站派出所民警接到报警，称从太原到上海的K371（K374）次列车上，一名富姓男子对另一名旅客实施猥亵，要求接车处理。尽管之前处理过几起
金瀚小奶狗玩儿墨镜杀，墨镜一戴谁都不爱
现在戴眼镜的人越来越多，不知大家身边有没有这种朋友，戴眼镜和摘眼镜判似两人，给人的感觉完全不一样，一副小小的眼镜变化就如此大，戴上墨镜就更没的说了。